先月、今年度1回目の食育集会が行われました。3,4,5歳児が参加し、みんなで食事のマナーや栄養素について学びました！

 

①食事の正しい姿勢について

保育士が椅子に座り、どこがいけないのかを見つけてもらいました！

★椅子に深く座りましょう

★身体とテーブル隙間は、こぶしひとつ分くらいあけましょう

★背筋を伸ばして、たべましょう

「はい！！」としっかり手を挙げて、答えることができていました☺

 

 

 

 

②食器の置き方

ホワイトボードにご飯やおかず・お箸を貼り、悪い例から正しい置き方に入れ替えてもらいました。ご飯は！？おかずは！？と一つひとつ確認しながら入れ替えていましたよ。

 

 

 

③スプーンやお箸の持ち方

３歳児クラスから給食の時間、お箸を使って食べています。お箸がぐらつかないように、安定して持つにはどうすればいいのかな？

手を鉄砲の形・『バーン持ち』にし、実際にお箸やスプーンを使って、保育士が持ち方を実演指導しました。今日から、チャレンジして食べられるかな！？

 

 

④三大栄養素について

最後は、『食べるでござる』のペープサートを見て、三つの栄養素について学びました。

★体を作る赤の食べ物・・肉・魚・卵

★力の元となる黄の食べ物・・ご飯・パン・麺類

★体の調子をよくする緑の食べ物・・野菜・果物

色々な食べ物をお友だちと一緒に美味しく食べましょう！！

給食の時間では、ご飯はこっちかな？お箸の向きは？と話し合いながら並べていましたよ！！

 

姿勢を正しくし、お箸の持ち方にも気をつけながら楽しく食べていた、しらかばKIDSでした！！

 

 

 

 

次回の食育集会は、スイカ割りです！！みんなで楽しみたいと思います💕