先月の園だよりでもお知らせしましたが、本日より専門講師をお招きして、本格的に体育教室をスタートします。講師の安東先生にご指導いただきながら、器具運動や身体能力を高める為の運動遊びを学んでいきたいと思います。

🚩まずは、元気にごあいさつ（＾＾）

「先生、これからよろしくおねがいします！」

🚩ストレッチ

腕を曲げ伸ばしして体の筋肉を鍛えよう！！！

 

両足を広げて、前に体をたおしてみよう！

両腕をお尻の後ろについて、お尻をあげて体を伸ばそう！

お尻で重心を取り、手足を伸ばしてみよう！

両手を前について、お腹とお尻を浮かせよう！

エビぞりになり、足先を頭にくっつけてみよう！

🚩四つん這いになり、腕をしっかり伸ばしたまま、お尻を上げて体を動かしてみよう！

 

 

 

両腕を後ろに回して、足から前に進んでみよう！

🚩マットに後ろ向きに転がってみよう！

 

 

 

 

転がった姿勢から、前に体を起こして立ち上がってみよう！

 

 

 

🚩前転をしてみよう

「まずは先生のお手本を見て下さい！」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🚩次回の幼児体育教室は１０月の予定です。