今日は、みんなでストレッチも兼ねて、室内で体をたくさん動かして遊びました。

①案山子（かかし）

👐片足を上げて両手を広げバランスをとります。

 

②飛行機（ひこうき）part１

👐案山子の体位から、足を後ろに伸ばし両手を広げてバランスをとります。

③ロケット

👐両手を頭の上で合わせて、ロケットポーズでバランスをとります。

④Vの字

👐両足を伸ばし笛の合図で、両手（腕）を前に伸ばし、両足をピーンと高く上げます。

 

 

⑤飛行機（ひこうき）part２

👐手のひらを広げ片手を床につき、体を斜めに上げてバランスをとります。

全員、床に仰向けで寝て…

増えの合図で同じ方向に飛行機を作りバランスをとります。みんなきれいにバランスがとれていますね！

⑥手押し車

👐２人１組になり、友だちの足を持ってリズムに合わせて動きます。

床に手を付いている友だちは腕や手のひらに力を入れて、しっかり顔を上げ前を見て進みます。

友だちの足を持ち誘導する側も、肩に力を入れて姿勢をしっかり保ちながら相手を支えないと、バランスが崩れてしまいます。子どもたちにとっては、かなり難しいですが、５月の頃に比べると、腕のや手の力も付き、前に進む速度も早くなりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しかった運動遊び♬

👐次回は、鉄棒などの器具運動にチャレンジする予定です！